Jeg har i mange år danset om vreden, men ikke med den. Vreden er uskøn, irrationel og ulogisk. Jeg har sagt at jeg var frustreret på, gal over, irriteret og forsøgt at komme med alle mulige rationaler. Bare for at gemme vreden væk, i stedet for at omfavne den og rette vreden udad, mod det og dem, der fortjente den, i håndterbare portioner.
Vreden er heldigvis ikke hele mig. Den er heller ikke tilstede hele tiden. langtfra, nærmest det modsatte. Jeg kan nok repræsentere en god del af befolkningen i måden jeg håndterer min vrede på. Der er en vis pli i at kunne skrue op og ned for sig selv, efter behov, men måske er vores nordiske rammer lidt stramme for hvor voldsomme udbrud, der er acceptable?
Jeg er blevet mere bevidst om at være vred og hvad der udløser det. Det er en særlig øvelse at acceptere, at der foregår noget uskønt i ens eget sindsliv. Jeg er nødt til at favne og omfavne. Det er svært at se positivt på noget, der vækker så voldsomme følelser som vrede (og det er har aktiveret den), men jeg har besluttet, at det vil jeg. Jeg vil være i det, så længe det tager. Jeg vil være observerende. Og jeg vil fejre, når mit sind stempler ud af vreden og vender tilbage til en mere rolig tilstand.
Vreden er også vild! Den er fyldt med handling og energi. Både til at være skabende, seksuel og ødelæggende. Dén del af vreden er jeg ret vild med. For pokker, man kan få sat noget i verden i en fart.
Jeg smiler tit af mig selv, hvis jeg har været vred. På den gode måde.
Vreden er heldigvis ikke hele mig. Den er heller ikke tilstede hele tiden. langtfra, nærmest det modsatte. Jeg kan nok repræsentere en god del af befolkningen i måden jeg håndterer min vrede på. Der er en vis pli i at kunne skrue op og ned for sig selv, efter behov, men måske er vores nordiske rammer lidt stramme for hvor voldsomme udbrud, der er acceptable?
Jeg er blevet mere bevidst om at være vred og hvad der udløser det. Det er en særlig øvelse at acceptere, at der foregår noget uskønt i ens eget sindsliv. Jeg er nødt til at favne og omfavne. Det er svært at se positivt på noget, der vækker så voldsomme følelser som vrede (og det er har aktiveret den), men jeg har besluttet, at det vil jeg. Jeg vil være i det, så længe det tager. Jeg vil være observerende. Og jeg vil fejre, når mit sind stempler ud af vreden og vender tilbage til en mere rolig tilstand.
Vreden er også vild! Den er fyldt med handling og energi. Både til at være skabende, seksuel og ødelæggende. Dén del af vreden er jeg ret vild med. For pokker, man kan få sat noget i verden i en fart.
Jeg smiler tit af mig selv, hvis jeg har været vred. På den gode måde.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar